この記事では初心者ランナーの方に向けて「高機能ランニングタイツ」のおすすめの商品を紹介します
ランニングタイツ+ハーフパンツのスタイルはランニングの鉄板スタイルとなっています
着圧やサポート機能により、疲労軽減・けがの予防ができるため初心者ランナーの方にもおすすめです。
いざ購入しようとすると種類が多く、どんなタイツが良いのか、自分に合ったタイツはどれなのか迷う方が多いと思います
こんなに種類があってもどれを選んだらいいのかわからない！
初心者におすすめのランニングタイツを厳選して教えてほしい！
今回紹介する商品は、私自身が実際に購入して利用したことのある商品です。
人気メーカーから厳選していますので、これを選べば間違いないという商品が見つかるはずです。
目的に合わせた商品の特徴をお伝えします。ぜひ購入の際の参考にしてください。
記事の執筆
フルマラソンを6回完走。現在も楽しくランニングを習慣にしています。そんな私も、運動はもともと大の苦手でした。どんな方でもランニングの楽しさに気づいてほしい。初心者のランナーの皆さんを応援しています。
ランニングタイツの2つの機能を紹介
ランニングタイツの機能は①テーピングサポート機能 ②コンプレッション機能の2つがあります
①テーピングサポート機能
膝周りや筋肉に沿ってひかれたラインが、テーピングを巻いたようなサポート機能をしています
筋肉の弱い初心者ランナーの方にはけがの予防につながります
下記で紹介するCW-Xシリーズはこのサポート機能が優れています。
②コンプレッション機能
コンプレッションとは「着圧」を意味しています。
段階的に着圧を変えることで下から上に血液を循環させ、疲労軽減・疲労回復につながります
下記で紹介するC3fitシリーズはこのコンプレッション機能に優れています。
1万円以下の低価格帯で購入できる商品はサポート機能やコンプレッション機能がない商品が多いです。
日ごろのジョギングや5km程度のランニングであれば低価格帯のランニングタイツでも問題ありません。しかし筋力の弱い初心者は脚を痛めてしまう可能性があります。筋力に不安のある方・長距離を走る予定のある方は1万円以上の高機能ランニングタイツの購入をおすすめします。
迷ったらコレ！初心者ランナーにおすすめの高機能ランニングタイツ3選
人気メーカーからおすすめの3選をご紹介します
CW-X エキスパートモデル3.0
CW-X「EXPERT MODEL3.0」 参考価格：11,000円
サポート部位：股関節・ふともも・膝・ふくらはぎ
機能性タイツと言えばこれというほど人気モデル！！
初心者が痛めやすい膝をしっかりサポートしてくれます
値段がお手ごろなところもGOOD
出典：ＣＷ－Ｘ ひざ・股関節サポート｜ジョギング・ウォーキングに｜ スポーツタイツ HXY499｜ワコール直営の公式下着通販サイト Wacoal Web Store
CW-X（シーダブリューエックス）のランニングタイツは、CW-X独自のテーピング原理でサポート性に優れているのが特徴です。
運動時に負担のかかる膝や股関節をしっかりサポートしてくれます。
ジョギングやウォーキングなど「軽く動くスポーツ」を想定されていますが、初めてのフルマラソンなど初心者ランナーには十分な機能が備わっています。
お尻や腰回りのサポートはないため、より高いサポート力を求める方は下記で紹介する「ジェネレーターモデル」の購入を検討してください。
こんな方におすすめ
- 初めてのマラソン大会に向けて購入を検討している（10km～フルマラソンまでOK）
- せっかく買うなら一番の人気メーカーから選びたい
- まずは最低限必要な機能をお手ごろな価格で購入したい
CW-X ジェネレーターモデル2.0
CW-X「GENERATOR MODEL2.0」 参考価格：20,900円
サポート部位：股関節・ふともも・膝・ふくらはぎ ・おしり・腰
サポート機能は最強クラス！！
足全体が守られているような、がっちりとしたガードを感じます
筋力に不安がある方、着地がブレてしまう方におすすめ
出典：ＣＷ－Ｘ 軽量｜下半身フルサポート｜マラソン・球技・スキー・スノーボードに｜ スポーツタイツ HZY399｜ワコール直営の公式下着通販サイト Wacoal Web Store
腰から脚までフルガードするCW-Xの最上位モデル。上記で紹介したエキスパートモデルの機能に加えて、「腰」や「おしり」のサポート機能が追加されています。
マラソン・スキー・球技・スノーボード・登山など、体の負荷の大きいスポーツにも対応しています
密着度やサポート力が高く、守られている安心感は抜群です。
筋力に自信がない初心者の方から、運動負荷の大きい中・上級者の方にもおすすめです。
こんな方におすすめ
- 筋力に不安があるため下半身をしっかりサポートしたい
- とにかく機能性の高いランニングタイツを選びたい
- 登山やスキーなど体の負荷の大きいスポーツにも利用したい
C3fit インパクトエアーロングタイツ
C3fit「インパクトエアーロングタイツ」 参考価格：14,850円
サポート部位：腰・ふともも・膝・ふくらはぎ
私のイチオシ商品！！
サラサラとした履き心地が特徴
機能が充実していながらお手ごろ価格なところが嬉しい◎
出典：インパクトエアーロングタイツ（C3fit／レディース）（3FW14127）- Goldwin公式通販
C3fitはCW-X同様に人気のあるメーカーで、私の1番愛用しているロングタイツです。
C3fitのランニングタイツは一般医療用機器として厚生労働省から認定されており信頼性の高いブランドです。段階着圧設計により血行促進効果があります。
インパクトエアーの特徴はドライメッシュ加工により通気性が良く、発汗時にもべたつかないところです。軽量で薄手でありながらサポート力も非常に高い商品です。
夏の練習や、秋の大会など暑い時期にも快適にランニングをすることができます
3D立体設計を採用し、脚の形にフィットするつくられているため関節が動かしやすいです。
CW-Xシリーズと比較して、サラサラとした履き心地、軽くて動きやすいのが気に入っています
こんな方におすすめ
- サポート力がありながらも履き心地にもこだわりたい
- 血行促進による疲労軽減やむくみ防止効果を期待したい
- 発汗量の多い時期の練習やマラソン大会に利用したい
1日履いていても快適！練習やリカバリー用にもう1着
C3fit インスピレーションロングタイツ
C3fit「インパクトエアーロングタイツ」 参考価格：12,960円
無理にしめつけないフィット感がちょうどいい！
長時間の着用時にも快適にもおすすめ◎
むくみ防止やリカバリーにも利用できます
C3fitのシリーズで段階着圧機能を重視した商品です。上記の商品のようにテーピングサポート機能による関節の締め付け感はありません。
緻密に設計された段階着圧により、血行促進による疲労軽減・むくみ防止効果があります。つるっとした生地が履き心地が良く、脱ぎ履きがしやすいのが特徴です。
ウォーキングや登山にも利用していますが動きやすく長時間の利用時も快適です。
私はフルマラソンのような負荷の大きい運動時には利用していませんが、日ごろのランニングや練習での利用頻度は高いです。日常遣いにおすすめの商品です。
こんな方におすすめ
- 適度な締めつけ感で、動きやすさを重視したい
- 日常遣いをしたいため履き心地が良く、脱ぎ履きのしやすいものが良い
- 足がむくみやすいためリカバリーにも利用したい
まとめ
初心者ランナーの方におすすめのランニングタイツを厳選して紹介しました。
ランニングタイツは走ることをサポートすることでランニングを快適にしてくれます。
ぜひ1枚購入してその効果を実感してみてください。
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